はじめての腰痛

昨日から腰痛を発症していて、整骨院に通っています。出勤後どんどんひどくなり、このまま動けなくなるんじゃないかという恐怖を初めて体験しました。
ぎっくり腰ではないようですが、腰から上下に身体がつったような感じで、座って立ち上がる度に激痛が(>_<)
腰痛がこんなに辛いなんて。
ずっと動いていれば、そう痛くないのですが。
9月は腰痛からのスタートになってしまいましたが、そろそろ生活習慣を改める時期にきているのでしょう。確実に歳をとっていて無理がきかなくなっているってことですね。

画像はタイガーメロン。
見た目のインパクトに惹かれて買いましたが、うりのようなお味でした。